Медитації
Скоро — другий курс
Курс про чуттєвість
Якщо ти вже подбала про своє жіноче здоров'я, саме час зробити наступний крок. Не просто знати своє тіло — а навчитися його відчувати.
Цей курс створений для жінок, які хочуть відновити контакт із собою, своєю чуттєвістю та сексуальністю.
Відео курсу зараз у роботі — ми готуємо його з великою відповідальністю. Слідкуй за оновленнями на платформі.
Повернутися у своє тілоПробудити природну чуттєвість
СкороНаповнення курсу
У цьому курсі ти знайдеш
Дихальні практики
Динамічні тілесні вправи
Техніки самомасажу
Письмові практики
Вправи для роботи з переконаннями
Усі практики мають одну спільну мету — допомогти тобі повернутися у своє тіло і поступово пробудити свою природну чуттєвість.
Про що цей курс
Цей курс не вчить, як бути сексуальною
Він допомагає прибрати те, що заважає твоїй природній сексуальності проявитися.
Він не про техніки сексу. Він про те, що робить сексуальність живою. Про увагу. Про дихання. Про дотик. Про безпечний контакт із власним тілом.
Не просто знати своє тіло — а навчитися його відчувати.
Для кого цей курс
Цей курс для тебе, якщо
Ти відчуваєш, що живеш більше «в голові», ніж у тілі.
Тобі складно розслабитися під час сексу.
Ти часто соромишся своїх бажань або не до кінця їх розумієш.
Ти хочеш навчитися краще відчувати себе.
Тобі складно просити про те, чого ти хочеш, або говорити «ні».
Ти хочеш зробити сексуальність не обов'язком, а джерелом задоволення.
Ти хочеш поглибити близькість із собою та партнером.
Ти прагнеш більше чуттєвості, живості та радості у своєму житті.
А поки курс готується — почни з бази
Курс жіночого відновлення створює фундамент: контакт із тілом, дихання і робота з тазовим дном. Саме з нього найкраще починати цей шлях.