Христина

Я прийшла до теми сексуальності через власний досвід — через запитання, пошуки та бажання краще зрозуміти своє тіло, його реакції, бажання і потреби.

Як лікар, я почала глибше вивчати роботу тазового дна, дихання, нервової системи та їхній вплив на наше самопочуття й сексуальність. Згодом я зрозуміла, що інтимне благополуччя — це набагато більше, ніж фізіологія.

Це про те, наскільки добре ми відчуваємо своє тіло. Чи можемо розслаблятися. Чи дозволяємо собі бажати. Чи вміємо помічати власне задоволення. Чи можемо говорити про свої потреби та бути в контакті із собою під час близькості.

Саме тому сьогодні я працюю на перетині медицини, тілесності та сексуального майндфулнесу.

Я створила Yovia як простір, де можна поступово повертати собі цей контакт — без сорому, тиску й необхідності відповідати чиїмось уявленням про те, якою «має бути» сексуальна жінка.

Тут я ділюся знаннями, практиками та інструментами, які допомагають краще відчувати своє тіло, розуміти свою сексуальність і будувати більш живі та близькі стосунки із собою. Бо інтимне благополуччя починається не з того, щоб стати іншою. А з дозволу краще пізнати себе.